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Gyrotonic é um método de condicionamento físico criado no final dos anos 70 pelo romeno Juliu Horvath, ginasta, nadador, yogui, acupunturista e ex – primeiro bailarino. O método se baseia nos princípios – chaves do yoga, tai ­ chi – chuan, natação e ballet, e consiste na prática de exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares integrados à respiração, que obedecem à natureza do corpo humano.
O Gyrotonic ( gyro = giro; tonic = tônico, dar tônus) fundamenta-se nos movimentos de rotação e torção seus movimentos são tridimensionais. Nestes movimentos, o corpo alcança a sua máxima mobilidade, explorando a amplitude de movimento das articulações, respeitando a fisiologia articular.
📌Motivos pra fazer Gyrotonic:
✔Melhora a circulação através de estimulação aeróbica e cardiovascular.
✔Melhora a mobilidade das juntas.
✔Estimula e fortalece o sistema nervoso para ter um melhor controle sobre seu corpo e emoções.
✔Mobiliza a coluna melhorando a postura e tirando a rigidez.
✔Melhora a coordenação motora.
✔Relaxa a mente criando harmonia e equilíbrio.

Técnica que utiliza bandagem elástica adesiva sobre a pele proporcionando um mecanismo de pressão/força. Essa técnica foi inventada pelo quiropraxista Dr. Kenzo Kase em 1970 no Japão, utilizada para auxiliar no tratamento de lesões traumáticas de nervos e músculos. Consiste na aplicação de uma ligadura elástica adesiva na pele para reduzir os sintomas e melhorar a funcionalidade dos músculos

Importante na prevenção e no tratamento de distúrbios do sistema musculoesquelético, osteomioarticulares, tendíneas e de trauma traumatológico. Indicado para maximizar a funcionalidade do paciente reduzindo o quadro doloroso e as alterações encontradas no sistema motor e sensitivo.

Abrange o tratamento de saúde de varias doenças etiológicas, com a intervenção física.

A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo.

É uma técnica muito antiga da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza a sucção como forma terapêutica. Seus benefícios são: Combater dores nas costas, no pescoço, rigidez, muscular, reumatismo, fadiga, enxaqueca, ansiedade. Auxilia contra o estresse e tem efeito desintoxicante. Além de ser indicado para:

• dores abdominais;
• Cefaleia (dor de cabeça);
• Problemas digestivos;
• Hipertensão arterial;
• Aumento da circulação sanguínea local;
• Fortalecimento dos vasos sanguíneos;
• Celulite;
• Relaxar o corpo e a mente.